Skip to main content
Женщина с сыном в саду

Путешествия при диабете

Диабет и путешествия: Cоветы в поездках6

Если у вас диабет, правильное планирование может помочь вам подготовиться к поездке и насладиться путешествием своей мечты, не подвергая себя опасности. Вот некоторые советы по поводу планирования путешествия:

Перед путешествием:

  • Пройдите очередной осмотр у врача и проверьте, нужны ли вам прививки. Не забудьте сделать необходимые прививки за месяц до поездки.
  • Попросите вашего врача написать записку, объясняющую, что у вас диабет, и составить список лекарств и устройств, необходимых вам как диабетику. Держите его при себе во время путешествия.
  • Узнайте, где во время путешествия можно получить препараты для лечения диабета, а также расположение учреждений здравоохранения там, где вы будете отдыхать. Это необходимо на случай возникновения экстренных ситуаций.
  • Убедитесь, что у вас есть страховка, которая будет покрывать любое заболевание во время вашей поездки. Рассмотрите возможность страхования на время путешествия.

Что взять в поездку

  • Возьмите все необходимые вам средства: лекарства, глюкометр и дополнительные батареи к нему, тест-полоски, ланцеты и другие необходимые во время путешествия средства в большом количестве.
  • Всегда имейте при себе упакованные диабетические средства: держите их в ручном багаже, если вы путешествуете самолетом, в машине или на автобусе.
  • Возьмите с собой какую-нибудь еду, чтобы вы могли перекусить, и что-нибудь сладкое (конфеты, таблетки глюкозы) на случай низкого уровня глюкозы в крови.

Во время поездки:

  • Носите или имейте при себе медицинский идентификатор, который показывает, что у вас диабет. Скажите другим людям, путешествующим с вами, о том, что у вас диабет и как они могут вам помочь в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
  • Носите удобную одежду и обувь и каждый день проверяйте ноги на предмет волдырей, порезов, покраснения и/или опухания. При их появлении примите меры по устранению и обратитесь за медицинской помощью, если это необходимо.
  • Всегда имейте при себе легкий перекус, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови, если прием пищи задерживается и/или вы более активны, чем обычно.
  • Старайтесь строго придерживаться вашего обычного режима во всем: в еде, приёме лекарств, проверке уровня глюкозы в крови и сне. Будьте осторожны с незнакомой едой (спросите об ингредиентах в ее составе) и напитками, в том числе с водопроводной водой за рубежом.

 

6 Aмериканская диабетическая ассоциация. (ADA) – Во время путешествия. Онлайн-версия от 28 июня 2018 г. на http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/when-you-travel.html

CO/LFS/0416/0039(1)b