Skip to main content
Женщина с сыном в саду

Гипогликемия и Гипергликемия

Гипогликемия

Пониженный уровень сахара в крови – гипогликемия

Гипогликемия означает «пониженный уровень глюкозы в крови», который может наступить в любое время суток. При гипогликемии организм испытывает нехватку глюкозы, которую он может использовать в качестве источника энергии. Гипогликемии соответствует уровень глюкозы в крови ниже 3,9 ммоль/л.

Признаки и симптомы гипогликемии:

  • Резко наступившая выраженная слабость
  • Потливость
  • Головокружение
  • Дрожь в руках или ощущение внутренней дрожи
  • Бледность
  • Двоение и потемнение в глазах
  • Беспокойство, неспособность сосредоточиться, страх
  • Учащенное сердцебиение
  • Чувство голода

Что делать при низком уровне глюкозы в крови:

  • Измерьте уровень глюкозы в крови. Если он менее 3,9 ммоль/л, то воспользуйтесь правилом 15/15:
    • Примите 15г быстрых углеводов, например, стакан фруктового сока, 3-4 чайных ложки (1 столовую) растворённого в воде сахара или 5-6 леденцов;
    • Или примите таблетки глюкозы (убедитесь, что на этикетке указано, что в них 15г глюкозы);
    • Подождите 15 минут и вновь измерьте уровень глюкозы в крови.

Если уровень глюкозы в крови по-прежнему низкий:

  • Принять 15г глюкозы и подождать 15 минут до следующего измерения уровня глюкозы в крови; измерьте уровень глюкозы в крови столько раз, сколько потребуется, пока показатели не достигнут допустимого значения.

Подумайте, с чем было связано появление гипогликемии.

  • Не пропускайте следующий приём пищи, чтобы снова не спровоцировать снижение уровня глюкозы в крови.
  • Если симптомы не проходят, необходимо связаться с лечащим врачом.

Высокий уровень глюкозы в крови – гипергликемия

Уровень глюкозы в крови повышается, когда питание, уровень активности и терапия плохо сбалансированы: слишком много сахаросодержащей пищи, недостаточная физическая активность или эффективность (доза) препарата. Также гипергликемия может наступить при стрессе.

Помните, что при высоком содержании глюкозы в крови риск заражения инфекцией также повышается.

Признаки и симптомы гипергликемии

Гипергликемия, или повышенный уровень глюкозы в крови, является признаком диабета, поэтому симптомы гипергликемии и диабета совпадают. Они включают:

  • Аномальную жажду и сухость во рту
  • Учащенное мочеиспускание
  • Липкую мочу
  • Нехватку энергии и крайнюю усталость
  • Постоянное чувство голода
  • Внезапную потерю веса
  • Зуд кожи
  • В острых случаях – запах кетоновых тел

Что делать при повышенном уровне глюкозы в крови:

  • Свяжитесь с врачом, чтобы узнать, не требуется ли изменение терапии
  • Регулярно измеряйте уровень глюкозы в крови
  • Пейте больше воды, чтобы вывести с мочой избыток глюкозы из крови
  • Займитесь умеренной физической активностью, если уровень глюкозы в крови не превышает 14-15 ммоль/л.
  • Воздержитесь от физической активности, если уровень глюкозы в крови превышает 14-15 ммоль/л, а в моче присутствуют кетоновые тела
  • При последующих приёмах пищи уменьшите порцию (уменьшите количество сахаросодержащей и калорийной пищи)

Регистрируйте результаты измерений уровня глюкозы в крови:

  • Ведите дневник самоконтроля – вносите в него все результаты измерений уровня глюкозы в крови.
  • Берите дневник самоконтроля с собой на приём к врачу – это поможет назначить правильный план лечения.

Информация носит рекомендательный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить ее. Перед тем, как следовать той или иной рекомендации обязательно необходима консультация лечащего врача.

1IDF Diabetes Atlas (7th Ed.) (2015). Brussels, Belgium: International Diabetes Federation.
2Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом / Под ред. И.И. Дедова, М.В. Шестаковой. 7-й выпуск. М.: УП ПРИНТ (2015), с. 13.

 

CO/LFS/0416/0039