Skip to main content
Женщина с сыном в саду

Как вы можете управлять диабетом?

Как вы можете управлять диабетом?2

Основными целями управления диабетом являются:

  • тщательный контроль уровня глюкозы в крови для снижения риска побочных эффектов низкого и высокого уровня глюкозы в крови
  • предотвращение или замедление возникновения связанных с диабетом проблем со здоровьем.

5 советов, которые помогут вам эффективно управлять диабетом:

  1. Проверяйте свой уровень глюкозы в крови согласно рекомендациям своего врача.
  2. Принимайте свои лекарства в соответствии с предписаниями врача, будь то таблетки или инъекционные препараты, такие как инсулин.
  3. Перейдите на здоровое питание.
  4. Включите в свой план регулярные физические нагрузки, рекомендованные вашими медицинскими специалистами.
  5. Узнайте как можно больше о диабете и способах управлениям им.

 

IDF Diabetes Atlas (Издание 8) (2017). Международная федерация диабета: Брюссель, Бельгия. Онлайн-версия от 5 мая 2018 года на http://diabetesatlas.org/IDF_Diabetes_Atlas_8e_interactive_EN/

CO/LFS/0416/0039(1)a